姿勢矯正

気にはなるけど、自分ではなかなか正せない。周りから言われたり、鏡に映る自分の姿を見て気にしている方は多いと思います。

姿勢が良くないと見た目の印象も違ってきますし、肩・首の痛みやコリ、頭が重たくてスッキリしない感じ、目の疲れなど健康的にも問題が出てきます。

肩や首の痛み

パソコンやスマートフォンを相手に長時間画面を見続けたり、仕事や家事で同じ体勢を取っていると猫背になりやすく、肩や首の筋肉が緊張し硬くなってしまいます。そうすると運動不足となり、痛みやコリに繋がります。

頭の痛みやめまいなど気分不良

人間の頭は重たく、体重の1/5だと言われています。体重が50kgだと頭は5kgの重さがあり、細い首とその下の肩の筋肉で支えています。背中が丸くなると、頭が前に傾くので重い頭を支えようと肩と首の筋肉が頑張ります。そうすると、脳へ血液が巡らず、痛みやめまい、気分不良も起こしやすくなります。

見た目の印象

背中が丸いと、実際の年齢よりも老けて見えたり、やる気がなさそうに見えてしまいがちです。きれいな姿勢だと、胸が開くと堂々とした印象や凛とした姿になるので、好印象を与えられます。

冷えやむくみ、代謝の乱れ

身体が歪むと筋肉のバランスも崩れ、血液やリンパ、酸素が巡りません。そうすると、自律神経が乱れ、代謝も落ちてしまいます。冷えやむくみの他、免疫力が下がってしまう事もあります。

猫背で首や肩に痛みが出ている方に対し、私たちは身体への負担が少なく即効性の高い手技で、歪んでしまっている身体を整えていきます。

猫背は背骨の歪みが原因と考え、骨盤・背骨・胸椎・頸椎と上から下までトータルで矯正します。きちんとしたカウンセリングと検査を行い、整形学的なデータに基づき、施術をします。

まずは、緊張して硬くなってしまった筋肉をほぐし、身体を動かしやすいような状態を作ります。そして、独自の手技で骨盤から順番に、全体を整えていきます。

骨盤から順番に正しく調整しないと、また身体は楽な体勢を取ろうとしてしまい、痛みや不調を繰り返してしまうからです。身体が正しい動きを覚え、安定した姿勢が取れるようになるまで継続的にメンテナンスをしていきます。

国分寺東元町整骨院の矯正を受けた方からは、自分で気が付くよりも、周りから「姿勢が良くなったね」と声をかけてもらう事が多くなり、とても嬉しいというお声を良く頂きます。

私たちは、地域の皆様が痛みや不調とさよならし、笑顔で明るく前向きになることをいつも心掛け、ホスピタリティーの高い整骨院を目指しております！姿勢がきれいに整うと、お顔も気持ちも前を向くようになります！

是非、お気軽にご相談ください。