骨盤矯正・産後骨盤矯正

雑誌やテレビなどで、骨盤矯正という言葉をよく見るようになってきました。

実際、歪みを整えるってどんな感じなんだろう、やってみたほうが良いとは思うけど良く分からない、という風に感じていらっしゃる方が多いと思います。

肩や腰の痛みやその他の不調はご本人が気が付いていないだけで、ひょっとすると骨盤の歪みが原因かも知れません。歪みを整えることは身体の内側からも外側からもきれいになれる、そんな嬉しいメリットがたくさんあります。

骨盤は身体の中心に位置しており、上半身と下半身を繋いでいる大切な部分です。女性は特に、妊娠・出産と赤ちゃんをお腹の中で育て、産みやすいように骨盤は広く、柔軟性に優れています。その為、男性に比べ、歪みやすくなっています。

妊娠や出産だけではなく、普段からの姿勢や身体の動かし方も関係していたりしますので、女性特有のお悩みや、なんだか体調がすぐれないと感じていらっしゃる方も骨盤をきちんと調整すると様々な不調も緩和されることもあります。

歪みが原因で起こる不調とは？

肩や腰の痛み

仕事や家事などで同じ姿勢が長時間続くと、背中が丸くなって前傾姿勢になったり、あるいは反対に腰が反りかえった反り腰となることが多いです。この時に骨格が前に傾くか、後ろに傾くかで筋肉にも負担がかかり、歪みもどんどん蓄積され、凝りや痛みとなります。

冷えやむくみ、生理時など女性特有のトラブル

骨盤の歪みは、支える周りの筋肉に負担がかかり血流も滞りがちになります。新鮮な酸素と血液が上手く巡らないので代謝も落ちます。そうなると体内の働きも落ち、冷えやむくみ、生理時の痛みや不調を感じやすくなります。

お腹周りなどスタイルが気になる

出産などで骨盤が開いたままだと内臓も下がりやすくなり、ポッコリとしたお腹になってしまいます。また、出産だけでなく普段から、足を組む癖やどちらかの足に重心をかけるような立ち方などで全身のバランスが崩れ、スタイルも悪くなります。

産後の不調

産後のママの身体は産前と比べ、大きく変化します。赤ちゃんが産道を通りやすいように開ききった骨盤は少しずつ閉まってきます。しかし、ずれたまま閉まると上手く閉まりません。そうすると、ぎっくり腰やお尻や太ももの裏側が痛くなる坐骨神経の痛みへと繋がり、他にも尿漏れなど産前には無かった不調が出てきたりします。

国分寺東元町整骨院の特徴は、頭からつま先まで全身をトータルで整えていく独自の矯正法にあります。矯正と聞くと強い力が加えられるようなイメージがありますが、私たちの矯正法は身体への負担が少なく即効性に優れており、筋肉に負担がかからない、きれいなラインを作ることが出来ます。

まずは主訴であるお悩みにじっくり耳を傾け、どこが原因なのか詳しく検査をします。頸椎から細かくみていき、身体全体の歪みを調整していきます。

産後は1ヶ月～6ヶ月の間がゴールデンタイムと言われており、骨盤が緩い状態なので整えやすい時期でもありますが、出産を終えたママの身体は疲労困憊です。一番はご自身の身体を休ませることが大切です。産後骨盤矯正は開いた骨盤をきれいに閉じながら歪みを整えていきます。

骨格がきれいに整えば、筋肉も正しく動き、滞っていた血流も良くなり代謝が上がります。痛みや不調が解消され、健康的な生活が送れるようになります。

女性が元気であれば、周りが明るくなります！ママの笑顔が、子供たちは大好きです！

国分寺東元町整骨院は、地域の皆様が健康的で明るく、毎日を過ごして欲しいという思いでホスピタリティーの高い整骨院を心掛けております。

女性施術者も在籍しており、キッズスペースもあります。

お子様連れでも安心してお越し頂けます。急な痛みにも対応しており、予約なしでもスムーズにご案内出来ます。